怎样才能过上高品质的生活，这在以前不是问题，但是现在，随着经济增长和社会发展，生活品质成了普罗大众都很关心的话题。
我们经常听到关于幸福指数的问题，这跟生活品质是密切相关的。
根据各项调查，要提高幸福指数，过上高品质的生活，有几个硬指标。
一是，尽量让自己和家人保持健康的身体。这是较关键的问题，家有病人总是令人心烦的，虽然照顾好病人是家人的职责和义务，可也有老话叫做“久病床前无孝子”，听起来是不太令人舒服，可也是实践出真知，千年古谚语客观实在。即使有孝子床前端茶送水，病人的苦处也总是自己最清楚的。那么，要提高生活品质，必须对自己和家人的饮食起居多加照顾，多促使全家运动，有健康的身体毫无疑问是幸福生活的首要指标；
二要保持良好的心态。这一点最重要。有的人住毫宅饮美酒是幸福，有的人生在富贵乡混在锦绣地算是高品质……那么，喝着大碗茶、饮着便宜自家酿米酒是不是幸福呢？别人一切用物玩物皆是进口名牌、高档包装、出门高价、出场费动辄几万，你我芸芸众生，用着国产货、挣着辛苦钱，这要如何去平衡呢？有位伟大科学家大意上说过这样的话，我可以预测天体的运动，却无法预测人心的动荡不安。如何保持良好的心态呢，这就回到了“知足常乐”的话题。端着一杯暖茶，布置好温馨的家居，教着聪明的儿子数理化，或者干脆收神定心，关上书房的门，认真地精进一次学问……这些，何尝不是人间最大的幸福呢！所以，如果没有什么大的天灾人祸，保持良好的心态并不是一件难事，就在眼前，就在当下，放开一切愁绪，不要自寻烦恼，静心三分钟，好啦，幸福就在眼前；
三，物质仍是基础，要尽可能增加财富。穷人需要财富为其雪中送炭，富人也需要财富为其锦上添花。无论你如何评价财富，财富本身都会为高品质的生活添砖加瓦。现在社会，人心不古，物欲横流，贫富差距加大，在如此复杂的环境面前，保持良好的心态面对较大压力。不像古时，忍受贫穷也是一种美德，“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉！回也。”现在难了，贫穷不算耻辱，基本也算不光彩了。记得小时候，有叫花子或补锅磨刀子的，晚上太晚赶不及回家，太奶奶经常会留他在我们家住上一宿，不要一分钱，早晨临走前还可以喝碗粥上路。而现在，连叫花子也被异化，有集团有幕后的，搞得挺吓人，凡是叫花子（包括真正的叫花子）都让人瞧不起，谁会跟一位穷人竖起拇指说：“贤哉！”
当然，所谓高品质的生活，各人有各人的标准，还要有针对性地采取一些切实可行的措施解决现实存在的难题。一旦解决了现在的困难和心态的问题，高品质的生活就会出现，你只需用心体会即可。
祝愿天下所有人，不要整天只为稻粮谋，超越自我，活出“悠然见南山”的真滋味。
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